ELÇİN DEMİREL

KRAMPLARI ÖNLE     Hamilelik süresince oluşacak krampları önlemek için bu egzersizleri her gün uygulamanızda fayda var. Özellikle uyku sırasında bacaklara giren kramplar bizi çok zorlar. Bu sorunu gidermek için, kısa ve etkili egzersizler tam size göre. Düzenli yapın ve ağrılarınızdan kurtulun.