Kız ya da Erkek Olması Değil Sağlıklı Olması Önemli


                                                                        Sağlıklı Hamilelik İçin  

 

 

Merhaba,Ben Elçin Demirel
Türkiye Cimnastik Federasyonu  Pilates Eğitmeni ve Antrenörüm.  Spor, 24 yıldır, hayatımın büyük bir parçası.  Kendi Hamilelik sürecim de dahil  Hamile pilatesi yaptım (İki çocuk annesiyim) ve uzunca bir süredir hamile öğrencilerim oldu. Gerek yüzyüze gerekse  online hamile pilatesi yaptırdığım öğrencilerim rahat bir hamilelik ve doğum süreci geçirdiler.

 İnsanlara ve de özellikle kadınlara  hareket bilincini aşılamak, hareketsiz bir yaşamın sağlıksız olduğunu anlatmak ve göstermek hedefim. Benimle birlikte, bu yolculuğa çıkmaya hazırsan, bana katıl ve hep birlikte büyüyelim.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Hamilelikte Nasıl Kilo Verebiliriz?

Hamilelikte Size En Uygun Egzersizler Hangileridir?

EFES ULTRA-2021